【麗嬰房les enphants】街頭潮流格紋短褲(淺藍)










產地 越南
成份 100%棉

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內容來自YAHOO新聞

啟動潛能開發!孕媽咪必學7胎教法

【華人健康網圖文提供/嬰兒與母親】1音樂胎教

蔡幸君醫師指出,胎兒大約5、6個月大時,可以開始逐漸聽到外界的聲音與音頻。由於胎兒的聽覺發展得比較早,適當的聽覺刺激是不錯的胎教方式。播放輕柔的音樂,甚至爸比媽咪自己唱歌給胎兒聽,皆對胎兒的感官有正向的影響。

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2情緒胎教

媽咪心情好、情緒穩定、想法正向,大腦會分泌好的荷爾蒙(腦內啡);相反地,倘若情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面,腎上腺素上升,又由於胎兒藉由胎盤與母體連結在一起,媽咪這些負面的情緒會導致胎兒的心跳變快、情緒緊繃,甚至連胎兒都會跟著感到緊張。因此孕婦要盡量避免焦躁、生氣等負面情緒,尤其假如長期都處於這種情緒之中,對胎兒更會帶來負面影響。

3環境胎教

環境胎教所包含的範圍相當廣泛,媽咪本身的生活環境、子宮內的環境都算是環境胎教。在孕期的保健上,睡眠充足、飲食均衡營養、適度運動、心情愉悅、保持良好的生活習慣,其實都算是廣義的胎教方式。唯有這些條件做的好,胎兒所身處的環境往往才會比較好。

4撫摸胎教+語言胎教

撫摸胎教顧名思義,即為輕撫肚子,有助於刺激觸覺發展。可以和語言胎教一起合併執行,簡單來說,就是輕摸肚子時,可以順便和寶寶說說話。

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5閱讀胎教

閱讀胎教其實也屬於聽覺刺激的範圍,因為胎兒看不見,書籍的閱讀有賴於爸媽唸給他聽。蔡幸君醫師提醒,其實閱讀胎教很適合準爸爸一起加入。胎兒不在準爸爸的肚子裡,不妨藉由閱讀胎教讓準爸爸提前參與,即早做好當爸爸的適應與準備。爸媽和胎兒多說話,可能有助於增加胎內記憶與感受。

6藝術胎教

媽咪去欣賞一些藝術展覽等活動,不僅算是一種休閒活動,看美麗的事物心情也會比較好。觀賞展覽時,不妨將媽咪的所見所聞,也多跟胎兒分享。

7光照胎教

蔡幸君醫師說明,胎兒大約在16週時,開始對光線有感覺;懷孕6、7個月時,胎兒的大腦可以處理一些簡單的視覺訊息,雖然這個時候的胎兒還是看不見。懷孕滿16週以後,媽咪可以適度給予肚子一些光照刺激,例如:只要身體狀況允許,建議藉由白天外出走走來獲得適度日曬,亦有助於讓胎兒逐漸感受到日夜的不同。

*更多內容請參考:【嬰兒與母親】

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/啟動潛能開發-孕媽咪必學7胎教法-000055166.html

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